miija.blogg.se

En blogg om min vardag och mina mål i livet.

Hjärt- och lungfonden, cancerfonden och blodgivare är mina nyårslöften

Kategori: Allmänt

Har bestämt mig för att göra lite nytta i samhället. Tänkte bli blodgivare och månadsgivare till hjärt-och lungfonden samt cancerfonden.
 
Hjärt- och lungfonden, de är liksom nått som involverar alla. En av forskningarna de bedriver är astma, vilket jag själv har. Skulle göra allt för att bli av med den, men jag överlåter det jobbet åt de lite smartare personer som forskar kring sjukdomen. Jag ser daglligen när jag arbetar inom vården patienter som kämpar mot hjärt- och lungsjukdomar.
 
En annan orsak till hjärt- och lungfonden är att de även bedriver forskning kring stroke. Fick reda på igår att min farfar fått ännu en stroke (i Spanien) och att det är rätt allvarligt. Mår sjukt dåligt över det och hoppas att han ska kunna bli återställd, han fick tillbaka sin talförmåga och nästa helt motoriken förra gången, men han är ju gammal så kan inte hoppas för mycket.
 
Tyvärr involverar inte lungforskningen lungcancer, det min farmor och alla andra släktingar på den sida dött av. Därför vill jag bli månadsgivare även till cancerfonden.
 
Ge blod är något som de flesta kan ge vare sig man är fattig eller inte, man kan vara med och rädda liv utan ansträngning. Man vet att man aktivt gör någon nytta i samhället.
 

Ny dator :)

Kategori: Allmänt

 
Precis kommit hem från jobbet, min käre pojkvän hämtade mig! Vi var också en sväng förbi min morsa och sen även hans morsa för att hämta våra julklappar som vi inte kunde ta med. Våra mammor är i Spanien! Fast inte tillsammans :P
 
Igår var vi på julbord (haha igen ) hos Jockes farsa och fick träffa Jockes faster och kusin för första gången, de var ju trevligt. Fick även pressent av Jockes pappa, förvånansvärt då jag knappt känner honom! Det var jättesnällt av honom :)
 
Vi var även på mellandagsrean i Media Markt och så köpte vi denna awesome dator jag sitter och skriver på! Min gamla är ju ca 5-6 år, skitdålig, skitseg, ljudet funkar inte etc. Så vi har investerat stort här, det är en laptop men en riktigt bra sådan så att man ska kunna sitta och spela på den ( Jockes krav). Den är alltså inte bara min utan vi delar på den då jag inte skulle ha råd annars :P Den har dessutom blue-ray spelare och högtalarna är av märket Beats som ska vara bra har jag hört! Dessutom så läser den av fingeravtryck istället för att ha lösenord, hur coolt är inte det!? Hd webcam och allt också... :)
 
Dock har jag inte hunnit plugga så mycket som jag borde, uppgifterna tar sjukt lång tid....Få se om jag orkar plugga ikväll...
 
 
 
På återseende!

Jul och alla dagar kring detta

Kategori: Allmänt

Har inte haft tid för att skriva här och har inte det egentligen nu heller... Har bara tagit en paus ifrån pluggandet för min hjärna är helt mosig. Alltså jag orkar inte, har haft fullt upp varje dag sedan över en vecka tillbaka och kommer ha det nu ett bra tag till... Det är seriöst planer varje dag :(
 
Det har varit VFU alla dagar förra veckan förutom en dag då det var skola, tack och lov fick jag tid och träna lite iaf med Julia! Hahaha riktigt tufft träningspass, hon e ju fitness sak så hon körde stenhårt med mig :P Snacka om träningsvärk!
 
På fredagskvällen så var det hemmafest för att fira Alex som skulle fylla 22! Det var trevligt med lite hemmafest. Drack bara 2 glas vin då för pallade inte bli full.
Sen på lördagen så va det julklappsshopping, storhandla mat på willys och sedan tjejkväll! Åt middag hos Anna och förkrök sen så drog jag, Anna, Sara och Ellie ut. Det var riktigt kul! Jag och Sara drog hem till mig sen där Jocke och Crille var och hade efterfest, vi shotade annanasjuice och vodka och spelade WII. Det slutade med att vi gick och la oss kl 6, inte lika smart!
På söndagen så var jag jättebakis men var tvungen att dra till stan ändå för att köpa mer julklappar, bland annat Jockes! Han fick ett samurajsvärd och 2 böcker från Sci-fi bokhandeln han länge velat ha. Men fan va mycket folk..
 
I måndags var det ju julafton, jag jobbade till kl 15 och sen kom Jocke och hämtade mig och vi firade jul med hans morsa o plastfarsa, hans mormor och morfar, hans brorsa plus flickvän. Det var trevligt! Julbord både till lunchj och middag och fick massa fina pressenter. Fick 500 kr pressentkort på HM, örhängen från SNÖ, tvålar och bodylotion, trisslotter och lite sånt smått. Av Jocke fick jag ett jättefint halsband med hjärta på och en DVD box, 1 säsong av en serie jag inte sett innan som heter "Six feet under". 
Senare på kvällen så  mötte vi upp Crille, Sara, Challe, Crilles syrra och en kompis till Crille och drog till MP :) Det va skitkul, till min förvåning så dök även Robin och Emelie upp fast de sa de skulle till PG istället. Sen var det massa andra man kände där :)
 
Igår, tisdags, så drog jag och Jocke på lunch till min mamma, kalkon! :) Båda mina bröder, min farsa och hans flickvän var också där så det blev som en minijulafton. Fick en resväska, 2 linnen från London och en epilator av min morsa, pengar från mormor, pengar och en kalender från min farsa och hans flickvän och utrustning för att blanda drinkar av mina bröder :) Så massa mer pressenter! Efter lunchen så jobbade jag 14-21. 
 
Idag har vi städat upp allt skit här hemma för vi ska få besök sen i helgen och det behövdes verkligen! Pluggar massa, ska kanske köpa ny dator om vi hinner och sen kl 17 ska vi vara hos Jockes farsa som bor i stan. Har sovit ca 4-5 timmar varje natt sen en vecka tillbaka så var skitskönt att sova ut, vi sov till typ 10! Men har 9 uppsatser som ska vara inlämnade under julhelgen, 5 av dom innan nyår så är skitstressad då jag bara är klar med en.... -.- Så planerar att vara klar med 2 till idag iaf, sen jobbar jag ju torsdag och söndag så då hinner jag inte. Ska också ha tid att träffa Loui och Thilda som är i Sthlm, handla på rean med Linnea och sen träffa Lee någon dag också. Och jobb igen mån, tis och ons nästa vecka. Plus fira nyår. Ångest! 
 
Här kmr lite bilder från utgång, tjejkvällen och jul!
 
Jag och Sara på första och sen Anna och Ellie på andra, från tjejkvällen!
 
Jul på MP! Sara, Crille, Challe och Ronja på första fotot. Sen Emelie och Jocke och sen jag och Jocke.
 
 

Dagligt kcal intag

Kategori: Allmänt

Så skönt att för en gång skull ha sovmorgon, jobbar kväll på min VFU idag nämligen. Så få se om jag hinner med ett träningspass, jag har inte tränat sen förra veckan :( Men behöver plugga också, men jag vill verkligen träna...
 
För 2 veckor sedan så ställde jag mig på vågen och fick en chock, hade gårtt upp 2 kg, blev skitarg på mig själv. Förra veckan hade jag mens, och nu när jag ställde mig på vågen vägde jag 3 kg mindre än för 2 veckor sedan. Kollade upp det där, tydligen så går man upp massa i vatten innan mens. Känns som jag borde ha vetat de, efter snart 7 år med mens :P Men vikten fortsätter sakta (väldigt sakta) men säkert att minska, har ju inte direkt någon tid att lägga på diet och träning, tyvärr.
 
På sjukhuset så gör man nutritionsbedömningar på alla patienter. Har fått lära mig lite mer om kost, inte för att gå ner i vikt dårå, utan många äldre är undernärda. Men det hör ihop ändå lite. Har till exemel lär mig som rutin att räkna ut dagligt kaloriintag som personer behöver. Det är ju inte så att alla kvinnor behöver 2000 kcal om dagen som många påstår, utan det är ju helt beroende på vikten. Man tar nämligen sin vikt x30. Det kan vara bra att veta när man försöker gå ner i vikt, så man ser tilll att dagliga intaget inte överstiger sin målvikts kaloriintag. Om man exempelvis vill väga 50 kg, så ska ens dagliga energiintag ligga på 1500 kcal. Då bör man inte överskrida detta. Kan vara bra att veta!
 
Nej nu blir det frukost/lunch!

Jag älskar bruna ögon

Kategori: Allmänt

Negativa jag

Kategori: Allmänt

Blöööaaa skitdag idag, hatar måndagar! Har haft praktik idag och just nu borde jag städa, diska, plugga, träna etc. men jag orkar inte! Inte för att jag vill heller, förutom att träna förståss. Så sitter här och klagar istället. Tycker jag gör det mycket bättre faktiskt. 
 
Måste laga matlådor också, praktik 4 dagar denna vecka och skola 1 dag. Inget ledigt alls... Sen på fredag Alex firas, hemmafest! Och på lördag är det tjejkväll och glöggmys med Anna, Sara och Ellie. Känns som det skulle behövas flera dagar denna vecka då man kan städa, plugga, träna och ha mysdag med pojkvännen. Men så blir det ju inte..Så måste julklappar handlas in någon dag.
 
För sen på måndag så är det också fullt upp, julafton! Först blir det jobb till kl 15, sen direkt hem till Jockes morsa så får byta om på jobbet och försöka fixa mig nått. Sen är det massa mer jobb och 10 inlämningsuppgifter att göra tills nyår. Överstressad, ja!
 
Men har tid att leva igen den 21a januari, då denna termin är klar och det blir ett halvår med jobb och ta igen gammalt skit från skolan. Men vill egentligen bara ta en lååååång semester utomlands. Har iaf sommarn att se fram emot!
 
Negativ dag idag ja. Och tycker synd om mig själv... Och nu vet ni det.
 

Uppe hela natten

Kategori: Allmänt

Vilken jävla natt allså... Var tvungen att sjukskriva mig från min VFU tyvärr, fast det kändes lite skönt nu faktiskt att kunna vara hemma och ta det lungt.
 
Det var nämligen så att Jocke skulle ut med jobbet på julbord och sen dricka med llite vänner, medans jag eftersom jag skulle jobba så hade jag middag och fika med Iris men drog hem sen vid 21 tiden för att sova. Jag kommer hem, sover och allt är bra. Sedan kl 2.30 får jag ett upprört medelande från Anna om att Jocke är jättefull och lägger sig i saker han inte borde. Men han följer med dom hem och sen får jag reda på att han är hos Jonas bror och ska vidare på ännu en efterfest med Simon, och glömmer sin jacka med nyckel där hos Patrick. Jag ligger vaken hela tiden för nån granne spelar ABBA på högsta volym, medelåldersfester -.- Sedan får jag ett samtal från min jättefulle pojkvän kl 4 eller nått sånt som säger han har gått vilse och vill jag ska komma och möta honom, sen dör hans mobil. Blir lite orolig och går ut och letar i en timme efter honom. När jag kommer hem är han fortfarande inte hemma och jag försöker kontakta hans vänner på fb. Ringer och sjukanmäler mig för att Jocke inte kan komma in om jag drar och är sjukt orolig att han lligger och sover i en snöhög. Så småningom dyker han upp skitpackad, kan inte gå knappt och har bara en sko på sig. Aldrig sett han så full och han brukar ändå bli rätt så bra packad, förstod inte ett skit vad han sa!
 
Är glad att han kom hem tillslut iallafall och jag gick och la mig med honom för hann bara sova 6 timmar på 2 nätter. Han ska totally få kompensera mig för detta nattliga besvär!!
 
 

Fredagkväll

Kategori: Allmänt

Fredag idag <3 Skön dag på praktiken, både ja och jocke slutade tidigare, äta på "Oregano" snart och sitter redan och dricker vin! :D Kan de blir bättre :D
 
Planen ikvälll är först förkrök ja och jocke själva, var sjukt länge sen och har saknat det! Vi har så jäkla kul!!! Wii är planen ikväll :) Sen så blir det av till PG för dricka lite med Ellie och hennes kompis Erika :)
 
Haha fail ja e, glömde posta inlägget?

12-12-12

Kategori: Allmänt

Var det inte idag jorden skulle gå under?! Eller det kanske var den 21... Idag har jag inte gjort ett skit! Har varit ledig idag pga jag har praktik på söndag... Så har varit hemma och på gymet i 2 timmar, så duktigt av mig :) Nu ska jag och Jocke strax röra oss hem hos Jockes morsa och käka middag. 
 
Nä, har inte så mycket att skriva.. Har mest tråkigt för väntar på att Jockes ska komma hem från tandläkaren.. Imorgon är det skola, sen Jakobsbergsgeriatriken på fredag och söndag!
 
Födelsedagsbarnet och jag för 2 år sedan. Smal var man också!

Venös provtagning (blodprov)

Kategori: Allmänt

Har jag förresten nämnt att jag tog mitt första blodprov i fredags? That´s right! Det jag gått och väntat på under hela studietiden har äntligen inträffat! Så jäkla kul att jag lyckades på första försöket! Mycket lättare var det än på de där  dockorna vi fick öva på på KTC. Sen kan jag tacka patienten att det var bra synliga vener :) Var sjukt nervös innan!
 
Det är tur att jag kommer kunna träna mycket mer under VFU:n innan vår examination i januari, då vi även har examination på subkutan injektion och intramuskulär injektion. Subkutan injektion är ju rätt vanligt, men intramuskulär sa de att de inte använde så mycket på avdelningen, men jag hoppas jag får någon möjlighet att prova ändå. Men kommer ändå behöva träna mer på de där jäkla dockorna, eftersom det är på dom man har examination tyvärr. Det är rätt stor skillnad mellan dockorna och levande människor :/
 
Bild från google!

Nykter helg

Kategori: Allmänt

Härmed kan jag stolt säga att jag och Jocke klarade av en nykter helg, för det är inte riktigt så att man super en söndag... Såklart ska alla dricka den helgen vi ska vara nyktra, men vi har motstått frestelser både i fredags och i lördags. Hälsa på topp! (förutom att ja håller på att bli sjuk :/) Det är bra att vara trött på en fredag (pga av att ha gått upp kl 5) och det är bra att ha huvudvärk på lördagen (julklappsshopping i Kista) för att kunna motstå alkoholen! Nej men vi har haft skitkul ändå denna helg, det är bara idag jag måste plugga som förstör det lite :P Idag blir det mat hos min mor och träning för övrigt!

Day fourteen

Kategori: 2 month weight loss challenge

 Do you ever allow yourself a “rest day” from exercise or a “cheat day” from your diet?
 
Jag brukar inte träna på helger, och inte heller när jag inte har tid/ är för trött efter jobb/praktik/skola. Så då tycker jag att jag förtjänar, har väldigt tungt jobb som är fysiskt krävande så man är ju helt slut i kroppen. Och om det är ( inte så ofta) en heldag i skolan så blir min hjärna helt mosigt och man har för ont i arslet för att röra sig. Det är sjukt obekväma stolar och jag är verkligen inte van att sitta ner så lång tid. På jobb och praktik är man ju i rörelse hela tiden. Efter praktiken brukar jag orka gyma då det inte är lika jobbigt som jobbet (stay in school och bli ssk istället för usk) men ibland om jag sovit dåligt eller vi har planer så kan jag skippa det.
 
Jag fuskar vissa dagar från dieten ja :P Framför allt med alkoholen -.- Men igår hade jag bakat bullar så då blev det fler än en... Men dom är bara oemotståndliga när dom är nybakade! Sen kanske jag äter en macka ibland när det inte finns nyttigare och ibland med sällan pasta, det blir mer potatis på kolhydratsfronten faktiskt. Det är ju faktiskt långt kvar till sommarn, men det är mest precis innan mens som jag fuskar. De brukar mest bli på helger jag fuskar lite, men har aldrig fuskat mer än 3 dagar/vecka! Håller mig ändå till normalt kcal intag så jag inte går upp av det.

Glasögonorm

Kategori: Allmänt

Mina nya glasögon har kommit! Gillar inte glasögon, men de ser ju betydligt bättre ut än de förra och nu är det i rätt styrka plus anpassat mitt nya ovälkomna brytningsfel. Mina ögon behöver nämligen vila från linser ibland, de är så känsliga :( Och så får jag inte använda färglinserna heller för ofta längre eftersom de skadade ögat -.- Men men, bara att aceptera sitt öde som handikappad!
 

Nyårsklänningar

Kategori: Allmänt

Sjukt fina paljettklänningar från Nelly! Skulle passa bra med någon sådan till nyår! Grejen är att jag inte vågar köpa kläder över nätet, vill helst kunna prova kläderna först :/ Klänningar kan se helt fuckt ut på mig, de är anpassade till folk med b-kupa :(  Behöver en shoppingdag på stan inför jul och nyår känner jag! :) Nån som är på?
 
 

Have2have <3

Kategori: Allmänt

Day thirteen

Kategori: 2 month weight loss challenge

 Is your diet ever negatively influenced by your friends? Do they pressure/tempt you to eat unhealthy food?
Haha inte direkt, eller jo, de får mig att äta pasta! Det är för svårt att motstå när de också tar det när vi äter ute XD Sen är ju inte min pojkvän heller bästa inflytandet, men det är iallafall tur jag inte gillar godis som han mumsar i sig!!! Märklig fråga den här...

Svamlar lite

Kategori: Allmänt

Fyfan vad kallt det är ute, riktigt jävla hemskt! Det är vid sådana här tillfällen man bara vill fly utomlands, och som jag saknar att bo i Spanien! Förra veckan var det faktiskt helt okej vinterväder, nollgradit går att tolerera. Men såg idag i metro tidningen att det var kallare här i Sthlm än i Kiruna. Dafuq?
 
Heltst vill jag bara krypa ner i dvala tills våren är här, men det kan man ju inte göra tyvärr. Skittråkigt seminarium idag från 9 till 14, något som man själv hade kunnat sitta hemma och läsa på 20 minuter. Usch vad jag stör mig på den kvinnan. Har hunnit med att gymma iallafall, det blev en timmes promenad på 6,5 km. Hade egentligen tänkt springa, men det var så jäkla mycket folk där. Tur att jag har kvällspasset på praktiken så att jag kan gymma på morgonen imorgon!
 
Sitter här och saknar att mysa ner mig med min pojkvän, sedan förra veckan då det är så kallt, är det är kaos på hans jobb och han måste jobba över tills sent! Han jobbar ju med byggvärme... Men mycket cash blir det då till vårt sparande! Vi tänkte ju flytta någon gång i början på nästa år :)
 
Det var så mysigt i helgen att bara sitta inne med levande ljus! Vi var hemma hela lördagen, på fredagen var vi hemma hos Jonas och Anna och i söndags var vi hemma hos min mamma på adventsfika, så riktig myshelg!
 
Jag sitter i princip bara här och svamlar av mig lite för väntar på att min käre pojkvän ska höra av sig att han är påväg hem så jag kan laga middag. I brist på annat typ, haha!