Day fourteen
Kategori: 2 month weight loss challenge
Do you ever allow yourself a “rest day” from exercise or a “cheat day” from your diet?
Jag brukar inte träna på helger, och inte heller när jag inte har tid/ är för trött efter jobb/praktik/skola. Så då tycker jag att jag förtjänar, har väldigt tungt jobb som är fysiskt krävande så man är ju helt slut i kroppen. Och om det är ( inte så ofta) en heldag i skolan så blir min hjärna helt mosigt och man har för ont i arslet för att röra sig. Det är sjukt obekväma stolar och jag är verkligen inte van att sitta ner så lång tid. På jobb och praktik är man ju i rörelse hela tiden. Efter praktiken brukar jag orka gyma då det inte är lika jobbigt som jobbet (stay in school och bli ssk istället för usk) men ibland om jag sovit dåligt eller vi har planer så kan jag skippa det.
Jag fuskar vissa dagar från dieten ja :P Framför allt med alkoholen -.- Men igår hade jag bakat bullar så då blev det fler än en... Men dom är bara oemotståndliga när dom är nybakade! Sen kanske jag äter en macka ibland när det inte finns nyttigare och ibland med sällan pasta, det blir mer potatis på kolhydratsfronten faktiskt. Det är ju faktiskt långt kvar till sommarn, men det är mest precis innan mens som jag fuskar. De brukar mest bli på helger jag fuskar lite, men har aldrig fuskat mer än 3 dagar/vecka! Håller mig ändå till normalt kcal intag så jag inte går upp av det.
