Hälsa
Kategori: Allmänt
Det här som jag tog upp i mitt första inlägg om varför jag startade bloggen, med framsteg och utvecking tänkte jag argumentera om lite nogrannare.
Det handlar allmänt om utveckling och framsteg, med mig själv, min utbildning, min omgivning och med yrkeslivet, men framförallt tänkte jag att de ska handla om hälsa, vilket kan vara viktig sak när man är sjuksköterska att man inte representerar dubbelmoral. Som tur är har jag lång tid att utvecklas till eftersom jag har 2 år kvar på min utbildning ;)
God hälsa är inte bara frånvaro av sjukdom (som alla blivande sjuksköterskor redan vet), utan är mer komplicerat än så. Det handlar om att känna sig frisk, känna att man mår bra, "mening och sammanhang i tillvaron", fysiska, psykiska och socala behov ska tillgodoses. Folksjukdomar, som stess, övervikt etc. ska förhindras med sunda rutibner i vardagen.
Just nu känner jag att mina psykiska och psykiska behov tillgodoses till fullo. Jag är glad över att leva det liv jag gör med dom människor som finns i det. Jag mår toppen helt enkelt! Kan inte påstå att jag alltid gör det, framför allt inte på vintern, men generellt så mår jag mycket bättre nu än för 2-3 år sedan. Den sociala delen önskar jag faktiskt att jag hade mer tid för, framför allt helger på kvällarna ;) Är svårt att fördela tiden mellan olika vänskapskretsar och de finns dom vänner jag önskade jag träffade oftare. Sedan måste man ju fördela tiden även på familj, både min egen och min pojkväns så att dom inte saknar oss för mycket ;) Vissa vänner är ju också så jobbiga att de måste bo långt ifrån :P Linköping, Spanien, Uppsala, Degerfors etc. Ibland behöver man bara en lugn hemmakväll med sin pojkvän och en bra film.
Men tillbaka till syftet till detta inlägg, det är det fysiska jag inte är lika duktig på att tillfredställa. Som ni vet så har jag gått upp rätt mycket i vikt, ca 12 kg ungefär sedan ca 1- 1½ år tillbaka. Eftersom alla motargumenterar mig om min vikt ska jag definera det som mullighet. Jag är rätt duktig på att pendla i vikt, att gå upp i vikt händer rätt snabbt kan jag med säkerhet påstå. Damn you som har bra metabolism, inklusive min pojkvän! Men jag mådde bäst över min kropp vid 53 kg, vilket jag gärna skulle vilja återgå till. Jag var mer självsäker då, nu är det tur jag redan har en pojkvän som älskar mig :P Jag är naturligt kurvig det vet jag, så spinkig är inte mitt mål. Jag har alltid haft stora tuttar och stor rumpa, vilket alltid har gillats av killar. Mina bröst ser till och med mindre ut nu när jag gått upp i vikt, då det är mer fett på buken och magen. Det är jobbigt är de flesta av mina bh:ar har storlek 65G när jag nog är 75 i omkrets nu istället. De ligger massa kläder i min byrå i storlek XS som inte passar längre, fast dom kläderna har iförsig alltid sutit tight runt brösten. Jag vill kunna ha dom kläderna igen och känna mig snygg. Men inte bara för mitt självförtroendes skulle jag vill gå ner i vikt utan för hälsans skull också, för att kunna förebygga sjukdommar som skulle kunna komma senare i livet.
Jag planerar därför att dokumentera mina metoder och framsteg här i bloggen som motivation och så att jag ska känna mig tvingad att bevisa för er som läser att jag kan. Det är därför jag inte tänkte ge ut adressen till så många, då detta är rätt personligt för mig. Ska klura lite mer på mina mål och hur jag ska lägga upp det här, önska mig lycka till!
